簡単で美味しいヘルシー料理とは!

簡単で美味しくヘルシーな料理は、なるべく手間をかけずに普段から作っているものは鶏ハムです。鶏肉に蜂蜜とハーブソルトをつけた後、タコ糸でぐるぐる巻きにして、ジップロックへ入れて一晩冷蔵庫で寝かせておきます。そうすると鶏肉にしっかり味が染み込んで、ジップロックごと茹でた時にしっかりと味がついた鶏ハムが仕上がるので、難しい料理ではないですし、簡単に鶏ハム作りができるので簡単で美味しい料理として重宝しています。ちょっと手間を加えるだけで、自宅で美味しい鶏ハム作りができ、ヘルシーなので食卓にもよくでます。鶏ハムを作ったらサラダに使用したり、サンドイッチとして使うこともあり、幅広く料理に活用できるので、鶏肉を購入したらよく鶏ハム作りをするようにしています。簡単で美味しくヘルシーな料理なので、家族も好んでよく食べますし、サラダに使う鶏肉も一手間かけることで美味しく仕上がり満足できる味になるので笑顔が増えました。